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健康ブーム到来〜!!!
あれもこれも干してお茶にしようと計画。無敵なミックス茶を作りたい。
これはイチジクの葉、イチジクの味がして美味しい。
イチジクの葉に含まれるルチンには抗酸化作用があり、ビタミンCと同時に摂取すると毛細血管の強化作用がいっそう強められる性質があるそう。
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イチジクの実にはペクチンが100g当り0.35~1.15 g含まれているらしい。いいね!
(ちなみにリンゴは0.40~1.30 g)
食物繊維としてのペクチンは、整腸作用や有害物質を吸着して排泄させる作用があるらしい。
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来年は、見た目も味も栄養素的にも抜群な野菜をハバネロとともに育てたいと思ってる。
悪いモノよ出てゆけ!!
有害物質を追い出す、体によい野菜を東北や関東、こどもたち提供するのがこれからの仕事だなと思う。そんなわけでコンドウ家は健康ブーム。
めざせ100歳!未来を見たい、100歳を体感したい。
あと、老後お世話をしたい人が山ほどいるから。笑

トウタは夜な夜な釣りノート製作。釣った魚についてのメモ、種類、大きさ、場所、仕掛け、などなどを記録。楽しそうでなにより、なにより。
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クミコ
by ta-nm | 2011-11-04 18:11 | Family | Comments(0)
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